Akademik araştırma yapanlar içi PDF vazgeçilmezdir. Sonuna pdf ekleyerek yaptığımız araştırmalar da karşımıza çıkan bu dosyalar da bazı işlemler yapmak isteyebiliriz.

PDF Dosyasının Word’e Aktarma

PDF Dosyasını Power Point’e Aktarma

Şifreli ve Yazdırma Butonu Aktif Olmayan PDF Dosyasına Çözüm

gibi birçok sorunla karşılaşabilirsiniz. Gün için de benimde karşılaştığım bir sorunda imdadıma yetişen bu siteyi sizlerle tanıştırmak istiyorum.

Saatte 2 işlem iznine izin veren bu sitede PDF dosyalarına dair hemen hemen tüm işlemlerinizi halledebilirsiniz.

İncelemek ve işlemlerinizi yapmak için smallpdf.com/tr adresini ziyaret edebilirsiniz.

 

İnternette gezinirken ya da videolu anlatım dinlerken Print Screen tuşuna basarak ekran görüntüsü almak isteriz. Sonrasında Paint’e girip yapıştır,dosya yeri göster gibi işlemler süreci uzatır.

print-screen

Vereceğim küçük programişinize çok yarayacak diyebilirim.Tuşa bastığınız anda Masaüstüne gelen PrintScren klasörüne 0’dan başlayarak otomatik olarak kaydetme işlemi yapacaktır.

Programı buradan indirebilirsiniz.

Kurulum gerektirmez.

Açılışta program ayarlarına girerek Windows açılırken otomatik olarak açılmasını istemelisiniz.

 

Deri Kanserleri

1.Bazal Hücreli Karsinom

En yaygın tiptir. Derinin güneş ışığına maruz kalan bölümlerinde görülür.
Belirtiler; burun, dudaklar, göz kapakları ve yanaklarda küçük, elastik yarı şeffaf sınırları belirli pembe kırmızı renkli ortası ülsere kenarları yuvarlak nodül yada plaklar vardır.

2.Skuamoz hücreli karsinom

Sıklıkla hasara ya da kronik irritasyona uğramış deri üzerinde görülür.
Belirtiler; değişik sayı ve büyüklükte eritemli nodüllerin üzerinde pullanma, kabuklanma ya da kanamalar vardır.

Malign Melanom

Açık renkli ve güneşe maruz kalan bireylerde görülen son yıllarda görülme sıklığı artan melanositlerin aşırı çoğalması ile karakterize hastalıktır.
Belirtiler; koyu renkli sınırları düzensiz nodüllerdir.

deri-kanseri

Benlerde Değişimlerin Kanser Açısından Bulguları

-Özellikle kırmızı, beyaz, mavi gibi renk değişiklikleri benin etrafında kahverengi ya da siyah noktalar şeklinde gölgeler oluşması
-Benin çapında hızla meydana gelen genişleme/benin büyümesi
-Sınırlarında düzensizleşme/ kenar keskinliğinin kaybolması
-Benin yüzeyinde kabuklanma, pullanma, erozyon, sızıntı, kanama, ülserasyon gelişerek yüzeyinin mantar görünümü alması

-Kıvam değişikliği, özellikle yumuşama veya kolay hasarlanma
-Özellikle kaşıntı gibi bulguların meydana gelmesi
-Biçim değişikliği.

Özellikle düz durumda olan benlerin yüzeyinde düzensiz biçimde kabarıklıkların olması

Benin etrafındaki deride pigmentlerde artış ya da pigmente lezyonların oluşması

Cilt Kanseri Tedavisi:

  • Cerrahi
  • Radyoterapi
  • Tıbbi tedavi

Deri Kanserinden Korunmak İçin Neler Yapmalıyız?

  • Deriniz güneş ışığına karşı aşırı duyarlı ve kolayca yanık oluşuyorsa, bronzlaşmak için güneşte kalmayın ya da çok hafif bronzlaşın.
  • Özellikle güneş ışınlarının en yoğun olduğu gündüz saat 10:00-15:00 arası güneşte kalmayın.
  • Güneş yanığından kaçının.
  • Güneşe çıkarken cilt bakımı koruyucu krem kullanın.
  • 15 faktör ve üzerinde koruyucu özelliği koruyucu güneş kremleri kullanın. Kullandığınız koruyucu kremin hem A-UV hem de B-UV ışığına karşı koruyucu olmasına dikkat edin.
  • Suya dayanıklı güneş kremlerini yüzdükten sonra ya da uzun süre güneşte kalacaksanız ve aşırı terliyorsanız 2-3 saatte bir tekrar sürünüz.
  • Yağ kullanmaktan kaçınınız. Güneşe çıkmadan önce ve güneşlenme sırasında kullandığınız yağlar güneş ışınlarının zararlı etkisine bağlı karşı koruyucu değildir.
  • Dudaklarınıza yüksek koruma faktörlü güneş koruyucu kullanın.
  • Geniş kenarlı şapka ve uzun kollu elbise gibi koruyucu giysiler kullanın.
  • Güneş ışınlarının seyrek dokunmuş kumaşlardan %50 oranında geçebildiğini unutmayın.
  • Güzellik salonlarında kapalı ortamlarda bronzlaşmak amacıyla yapay UV ışınlarından ve bronzlaştırıcı kozmetik ürünlerin kullanımından sakının.
  • Çocuklarınızı da yaşam boyu güneş ışığından koruyucu önlemleri uygulaması konusunda eğitin.

Tanımlanmış hepatit tipleri 

žHepatit A virüsü (HAV)

žHepatit B virüsü (HBV)

žHepatit C virüsü (HCV)

žHepatit D virüsü (HDV)

žHepatit E virüsü (HEV)

žHepatit G virüsü (HGV)

Hepatit A virüsü 

žGelişmekte olan ülkelerde görülen genellikle çocukluk çağı hastalığıdır.

žBulaşma fekal-oral yolla bulaşır.

žÇoğu belirti vermez, ileri yaşlarda geçirilirse bulantı, karın ağrısı, sarılık, tiksinme ve grip benzeri belirtiler görülebilir.

žİstirahat dışında özel bir tedavi yoktur. Aşılama yapılmalıdır.

žHastanın izolasyonu bulaşı önlemek açısından önemlidir. Aşılama konusunda hasta ve yakınları bilgilendirilmelidir. Ortak alanlarda yiyeceklerin hazırlanmasında gerekli önlemler alınmalıdır.

Hepatit A için Risk Grupları 

žÇocuk yuvaları, kreşler, okullarda bulunan çocuklar ve burada bulunan personeller

žTemizlik koşullarının kötü olduğu bölgelere seyahat edenler

žSağlık çalışanları, laboratuvar personeli

žAskeri personel

žHapishanede bulunanlar ve görevliler

žKan nakli yapılanlar ve hemodiyaliz hastaları

žYakınları hepatit A hastalığı geçirenler

 Hepatit B virüsü 

žDünyanın en önemli sağlık sorunlarından birisidir. Dünya’da 2 milyardan fazla kişi bu virüsle karşılaşmıştır.

HBV Bulaşma Yolları 

žParenteral bulaşma

žKan ve kan ürünleriyle temas ve transfüzyon

žKontamine iğne, enjektör, bistüri, sonda uygulaması

žHemodiyaliz

žDamardan uyuşturucu kullanımı

žOral ve diş cerrahisi

žAkupunktur, dövme, kulak delme

žPerinatal

žCinsel temas

HBV İnfeksiyonu Risk Grupları 

žHBV taşıyıcısı annelerin bebekleri

žHBV taşıyanların cinsel eşleri ve aile bireyleri

žHomoseksüeller ve genelev çalışanları

žDamardan uyuşturucu bağımlıları

žHemodiyaliz hastaları

žMultiple transfüzyon yapılan hastalar

žİmmün yetersizliği olan hastalar

žBakım evlerinde veya yurt gibi toplu alanlarda yaşayanlar

žSağlık personeli

36cf1d7635f74292aff2539d4a088e47

 

Hepatit C Virüsü 

ž%50-70 oranında kronikleşmesi sebebiyle önemli bir sağlık sorunudur. Bulaşma yolları HBV ye benzer.

žIV ilaç bağımlıları, transplant alıcıları, hemofili hastaları, hemodiyaliz hastaları risk altındadır.

žBelirtiler: bulantı kusma ile başlar, troidit, nefrit, trombositopeni gibi belirtiler sıktır. Kronik olgularda karaciğer sirozu veya hepetosellülerkarsinom görülür.

žTedavi: interferon, ribavirin veya timozin yararlıdır.

Hepatit C Sürecinde Bakım

žDinlenme çok önemlidir. HCV oluşturan etkenlere yönelik korunma sağlanır. Gereksiz kan transfüzyonundan kaçınılır. Risk gruplarının eğitimi sağlanır.

Hepatit D virüsü 

žTek başına aktif değildir, HBV ile aktive olur. Bulaşma yolu parenteraldir.

žHBV ile aynı klinik bulgulara sahiptir.

žKronik HBV tedavisinden daha uzun süreli ve yüksek dozda interferon tedavisi denenmektedir.

žAşılanmanın önemi, bulaş yolları, klinik belirtilere yönelik önlemler alınır. Hasta ve hasta yakınları ile risk grupları bu konularda bilgilendirilir.

Hepatit E virüsü

žHAV enfeksiyonuna benzer. Genellikle yağmurlu sonbahar aylarında su salgınları yapmaktadır. Besinler ve su yoluyla bulaşır.

žHAV a benzer belirtiler görülür.

žÖzel bir tedavisi yoktur.

žBu virüse özel bir aşı yoktur.

Soya cildiği beslediği gibi östrojen takviyesi de yapar.

-Kırışıklık oluşumunu engeller.

-Kırışıklıkların giderilmesinde yardımcı olur.

-Cilt lekelerinin oluşmasını engeller.

-Cildin kurumasını ve çatlamasını önler.

Günümüzde üretilen soyaların büyük kısmı GDO’lu olduğu için tam verim alamayabilirsiniz.Satın aldığınız ürünlerin organik olmasına dikkat etmelisiniz.Kullanıcığınız kremler de aynı şekilde cildinizi nemlendirir,kuru ciltlere iyi gelir ve çatlamasını önler.

Soyanın içindeki östrojen benzeri maddeler kollojen takviyesi sağlayarak cildin gençleşmesini sağlar.

cilt-bakimi-icin-soya-maskesi

Soya Maskesi Nasıl Yapılır?

1 adet yumurtanın beyazı

2 yemek kaşığı kadar soya filizi

1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Hazırlama:

Kasenin içine soya filizlerini koyun ve sonrasında sızma zeytinyağını ekleyin.Yumurta akı ile karıştırdıktan sonra cildinize uygulayın.İşlemler öncesinde cildinizin temiz olmasına özen gösterin.

Bir önceki konumuzda cilt bakımında karpuz maskesini önermiştik.Bu konumuzda lavanta maskesi yapımı ve faydaları hakkında bilgiler verelim. Cildinizi rahatlatacak özelliğe sahip olan lavantanın nemlendirici özelliği de vardır.Lavanta yağını cildinizde kullanabileceğiniz gibi yoğurt yardımıyla da maske yapabilirsiniz.Şimdi de lavanta maskesi yapımı hakkında bilgi verelim.

saclar-icin-lavanta-maskesi

Lavanta Maskesi

  • 100 gr yoğurt(sade yoğurt)
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 1 çay kaşığı lavanta yağı

Hazırlama:

100 gr yoğurt içerisine 1 çay kaşığı lavanta yağı ve 1 yemek kaşığı bal ekleyerek karıştırın.Bu karışımı yüz ve boyun bölgelerinize sürebilirsiniz.10 dk bekletin su ile durulayın.

Lavanta Maskesinin Yararları:

-Cildinize güzel bir koku verir.

-Cildinizi ölü hücrelerden arındırır.

-Siyah noktaları azaltır,cildinizin daha canlı durmasını sağlar.

-Cildinizin ihtiyacı olan C vitamini mevcuttur.

-Cildinizin daha gergin durmasını sağlar.

Yaz aylarının gelmesiyle en çok tercih edilen meyvelerden birisi olan karpuzun cilt sorunlarına karşı birebir olduğunu söylemememiz doğru olmaz.

  • Su açısından da zengin olan karpuz kalori miktarının 0 olmasıyla zayıflamanıza katkı sağlar.
  • Antioksidan içeriği ile yaşlanmayı önler.
  • Yağlı ciltleri dengeler.(A Vitamini)

Bunların yanı sıra karpuzu, bal,yoğurt,salatalık,süt gibi malzemelerle kısa sürede kendinize maske hazırlayabilirsiniz.

karpuz-maskesi

Sadece Karpuz İle Yüz Maskesi

  1. Bir dilim karpuzun çekirdeklerini çıkarın.
  2. Blender yardımıyla ezerek püre haline getirin.
  3. Yıkanmış yüzünüze sürüp 15 dk bekledikten sonra durulayın.Durulama işlemini süt ile yapabilirsiniz.

Bal ve Karpuz Karışımlı Yüz Maskesi

  1. Çekirdeklerini çıkardığınız karpuzu ezerek püre haline getirin.
  2. İçerisine bal ekledikten sonra karıştırın.
  3. 15 dk kadar bekleyin ve su yardımıyla durulanın.

Karpuz ve Yoğurt Maskesi

Laktik asit içerikli yoğurt cildinizi ölü hücerelerden arındırır ve temizler.Karpuz için yukarıdaki işlemleri yaptıktan sonra yoğurt ile rengi kırmızı olana kadar karıştırın.Bu karışımı yüz ve boyun bölgelerinize 10 dk kadar uygulayabilirsiniz.Ardından soğuk su yardımıyla durulayın.

Takip ettiğim blogger arkadaşlar var.  Onlar beni tanımasa da, okuduğum yazılara yorum atmasam da aralıklı olarak girer bakarım.

Dün teknoloji portalı ShiftDelete sitesinin kurucusu Hakkı Alkan’ın blogunu(hakkialkan.com) keşfettim ve 2005’den itibaren tüm konulara kısaca göz gezdirdim.

Dikkat Şahan Çıkabilir Zamanları

2005 yılının son aylarında çıkmıştı. Ortaokula geçiş zamanlarım olduğu için net hatırlamıyorum ama arkadaşlar ile yaptığımız sohbetleri hatırlıyorum.

Şanslı Bloggerlar

10 yıl öncesindeki blog yazısı dahi duranlara özeniyorum. Okuduğumda da çok hoşuma gidiyor. Vay be teknoloji nasıl da ilerlemiş diyor insan. Ya da biraz daha kişisel bloglarda paylaşın fotoğraflardaki o değişimi görmek ayrı duygu.

2005-2006 yıllarında webmaster sayısı daha kısıtlıydı. O dönemde kendini geliştirenlerin daha şanslı olduğunu düşünürüm. Günümüzde rakip o kadar fazla ki hangi sektöre girsek rekabet çok fazla.

Atı alan Üsküdar’ı geçti demek ne kadar doğru bilmiyorum ama o dönemde yaşayanlar daha şanşlı gibi..

 Eski Yazıları Okumak Güzel

Ben dahi eski blog sitelerimde yazdığım yazıları okuduğum da kendi gelişimimi görüyorsam 10 yıl önceki yazılarını okuyanlar da durum nasıldır bilemiyorum.

Günümüzde 10-12 yaşından itibaren blog tutup webmaster dünyasına giriş yapan arkadaşlarımız var. Yazmaya devam edin, size her yönden katkısı olacaktır.